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Aula de Pilates para Idosos Vila Suzana

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Aula de Pilates para Idosos Vila Suzana - Aula de Pilates Solo

Precisando de aula de pilates para idosos Vila Suzana? Uma das formas de treinamento possíveis é a solo, sem o uso de aparelhagem, e fazendo proveito do peso do próprio corpo para a realização dos movimentos.

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